ZitatOriginal von Jaber93
Hat jemand schon mal an Schienbeinschoner fürs Kreuzheben gedacht?
Hatte ich auch eine Zeit lang und ebenfalls dran gedacht. Habe dann aber noch mehr auf eine saubere Ausführung geachtet und mittlerweile geht es.
@ Tobi
naja schwach würde ich jetzt nicht sagen. Mit freien Gewichten zu trainieren ist in der Regel immer besser/effektiver aber das würde wahrscheinlich auch nicht so viel ändern. Hatte auch mal eine ähnliche Situation und mir hat damals das 5x5 Training geholfen. Man baut halt gut Kraft auf und bekommt ein ausgeglichenes Verhältnis.