Wenn du Myprotein bestellst, dann bestell es doch direkt bei denen, das ist etwas günstiger. Wenn du bei Mic bestellen willst probier doch mal seine eigene Marke aus. Würde ich gerne mal einen Erfahrungsbericht lesen.
Als Geschmack gehen eigentlich Erdbeere und Himbeere immer klar, da kann man nix falsch machen.
Der "Fitness-Studio" Thread
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habe 5 kilo von myprotein erdbeer, schmeckt ziemlich gut und kanns nur empfehlen
aber würde auch direkt bei ihnen bestellen.
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Von den Wheys die ich bis jetzt hatte fand ich das Optimum Nutrition Gold Standard am besten. Lösbarkeit und Geschmack sind top. Zusammensetzung ebenfalls top. Preis ist halt etwas höher, aber die Qualität stimmt dafür halt auch.
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Zitat
voll günstig! Kann das was?
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Geht's hier jetzt um meins oder um Fitness?
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Original von PeasOut
Geht's hier jetzt um meins oder um Fitness?
Petersilienwurzeln. -
so, letzte klausur ist geschrieben, jetzt kann das training wieder los gehen
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Zitat
Ich habe verschiedene Proteine ausprobiert und bin schlußendlich bei diesem hängen geblieben, war auch der erste, den ich jemals probiert hatte. Mir gefällt besonders die "Zutatenmatrix" (also, was alles drin enthalten ist) und die vielen Gutachten und so weiter. Hinzu kommt der tolle Preis. Schmecken tut es ebenfalls wunderbar (Himbeer-Sahne), Klumpenbildung gibt es auch nicht. Und - wenn ich so an mir runterschaue, kann das nicht soo schlecht sein.
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Leinsamen:
Kann jemand seine Erfahrungen damit berichten? Die Theorie ist mir vertraut.
Wann nehmt ihr sie ein und wieviel? Geschrotet oder ganz?
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Semester hat wieder begonnen
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Morgen mal 5x5 ausprobieren, schaffs derzeit nichtmehr muskelkater zu bekommen aber mach auch keine krassen steigerungen, mal gucken ob das was bringt
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Trainingserfolg steht auch nicht in Zusammenhang mit Muskelkater.
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Zitat
Original von Tobi Montana
Morgen mal 5x5 ausprobieren, schaffs derzeit nichtmehr muskelkater zu bekommen aber mach auch keine krassen steigerungen, mal gucken ob das was bringtIch hatte fast noch nie wirklich richtig muskelkater. Ist das so erstrebenswert dass du wirklich versuchst einen zu bekommen ?
Mit 5x5 komme ich zumindest beim Bankdrücken nicht weiter. Habe mich in den letzten 3 Monaten gerade mal um 4-5KG gestiegen trotz Zuwachs des Körpergewichts. -
Zitat
Original von Der Rudi
Trainingserfolg steht auch nicht in Zusammenhang mit Muskelkater.OK dann sitze ich da vieleicht einem Irrglauben auf Wills aber trotzdem mal probieren.
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Hab auch nur selten muskel Kater und mach trotzdem Fortschritte.
5x5 würde ich aber auch nicht bei allen Übungen machen, ich machs nur bei KH, KB und BD gelegentlich. -
Zitat
Original von DerMEGABOSS2000
Ich hatte fast noch nie wirklich richtig muskelkater.
Du bist ja auch DerMEGABOSS2000
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Sers erstmal,
Wo kann man sich eig nen richtigen Trainingsplan erstellen oder welche begutachten? Finde nach langem Googlen überhaupt nix.Würde meine Ernährung keinesfalls umstellen wollen (vor allem nicht auf dieses Eiweisszeugs auf das alle fixiert sind).
Bin auch 17 und da solls ja nicht gut sein es zu übertreiben da man sich noch in der Wachstumsphase befindet.
Irgendwelche Vor- oder Ratschläge?
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Zitat
Original von CypheX
Sers erstmal,
Wo kann man sich eig nen richtigen Trainingsplan erstellen oder welche begutachten? Finde nach langem Googlen überhaupt nix.Würde meine Ernährung keinesfalls umstellen wollen (vor allem nicht auf dieses Eiweisszeugs auf das alle fixiert sind).
Bin auch 17 und da solls ja nicht gut sein es zu übertreiben da man sich noch in der Wachstumsphase befindet.
Irgendwelche Vor- oder Ratschläge?
team-andro.com
da findest du alles rund ums thema
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Wenn du deine Ernährung nicht umstellen willst, kannst du es auch gleich sein lassen. Geh n bisschen joggen.
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