das mit der selbstwahrnehmung ist ja eh ne krux
meine brüder sind richtige heringe, ich war der einzige "normale" - hab mich dafür dann aber immer dicker gefühlt, dabei hatte ich nen top körper.
jetzt 13 kilo mehr drauf gehabt und mal so richtig unzufrieden gewesen, teils vor mir selbst geekelt... wenn ich den körper von damals hätte wäre ich MEHR als zufrieden.
nach jetzt etwa 3-4 wochen allerdings schon 7 kilo runter und mit 2 mal die woche pumpen blasen sich die muskeln von früher direkt wieder auf, ist schon geil. wesentlich bessere körperhaltung und körpergefühl.
sowas kann sich echt zur sucht entwickeln, wenn man erstmal richtig drin ist. wenn ich 15 % KFA erreiche könnte ich zufriedener nicht sein.