Was könnte man ersatzweise für Wadenheben machen?
Beiträge von Jaber93
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Original von ChrizZ1
Das ist so mit einer der schlechtesten Aufteilung überhaupft für einen 2er.
Such dir einen der folgenden aus:
http://www.team-andro.com/phpBB3/2er-split-t144373.html
Das sind ja grade mal 5 Übungen pro Tag ?!
Übungen für den Bauch sind da nicht bei ... kann man die an beiden Trainigstagen machen oder nur auf einen bescghränken?Was könnte man ersatzweise für Waden - Beinheben machen?
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Was haltet ihr denn von diesem 2er Split?
http://www.muskel-pump.de/2er_Splittprogramm.pdfDazu würde ich mir diese Hantelbank holen:
http://www.ebay.de/itm/TrainHa…&var=&hash=item53f7787937Damit könnte ich dann eigentlich fast alle Übungen,die in dem Trainigsplan aufgelistet sind,trainieren,außer das Kabelrudern(sitzend),dafür könnte ich doch Klimmzüge machen oder?Die trainieren ja auch den Rücken.
Eine Klimmzugstange hab ich auch noch bei mir rumliegen. -
Dazu brauch man etwas ganz spezielles,weiß nicht ob du es kennst,es nennt sich Intelligenz.
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Ja,das soll ganz gut sein.
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Zitat
Original von Tremm2
ich würde einfach mal sagen, dass es unsinn ist, weil man damit keinerlei grundübungen ausführen kann sondern nur isolationsübungen macht. Folglich trainierst du nicht deinen ganzen körper sondern nur einzelne muskel(gruppe)n. Vielleicht sinvoll, wenn du einzelne schwachstellen hast an einem bestimmten muskel, ansonsten für einen anfänger aber nicht empfehlenswert. Mach lieber grundübungen, das ist wesentlich sinvoller.
Achso,ok.
Naja,ich ziehe bald in ne Wohnung und da hab ich ein Raum frei,und den wollt ich zum trainieren nutzen.Daher hab ich gestern mal nach Trainingsplänen für´n 2er Split geschaut,aber für einige Übungen bräuchte ich da halt so ne "Extra Geräte". -
Würde mich auch interessieren,aus welchen Gründen du von einer Multistation abrätst?
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Zitat
Original von Jaber93
Hallo,
ich brauch mal kurz Hilfe.
Wie nennt man diese "Ganzkörper Stationen" richtig? Wollte mich im Netz mal umschauen nach sowas.Vllt kann ja jemand auch eine Spezielle empfehlen.
LG. -
Hallo,
ich brauch mal kurz Hilfe.
Wie nennt man diese "Ganzkörper Stationen" richtig? Wollte mich im Netz mal umschauen nach sowas.Vllt kann ja jemand auch eine Spezielle empfehlen.
LG. -
Wäre echt cool,wenn du das wirklich durchziehst und hier weiterhin berichtest !
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Wer ist so behindert und schmeißt Esta raus?
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Jetzt haben wir immer noch nicht raus gefunden,ob im 2i2 und 2i4 die selben Vorverstärker/Wandler verbaut sind.
Hier nochmal die Links,falls jemand damit was anfangen kann:
http://d3se566zfvnmhf.cloudfro…rlett2i4-user-guidede.pdf -
Könnte man einen Festpreis aushandeln?
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Sind die Absorber Stellwände,oder zum ranhängen an die Wand?
Mit was sind sie gefüllt,Glaswolle?! Wie dick sind sie?
LG -
Ich hab hier zwar ein Datenblatt des 2i2,aber was dort der Vorverstärker sein soll,ist mir fraglich.
http://d3se566zfvnmhf.cloudfro…rlett2i4-user-guidede.pdf -
Ich warte einfach mal ab ... vllt kann ja der allwissende Mad mir meine Frage beantworten
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Nein,nicht ganz.Da ich damit Vocals aufnehmen möchte,und eine möglichst gute Quali erreichen will,wäre es halt noch gut zu wissen,ob die selben Vorverstärker verwendet wurden.
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Weil ich mir eins von beiden kaufen wollte,und die Extras die das 2i4 hat,bräuchte ich bspw nicht.Ich will damit aufnehmen,daher würd´s mich interessieren ob es bei beiden Interfaces die selben Vorverstärker sind,außerdem meine Monitore anschließen,und die Kopfhörer.
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Ja toll,das sagt mir aber zB nicht,ob in beiden Interfaces der selbe Vorverstärker eingebaut ist .