Ich suche ein eher schlichtes HP Design ( genaue Vorstellung ist vorhenden ).
Das codieren und hosten der Seite sollte auch von Euch übernommen werden.
Nix außergewöhnliches... 5 - 8 Reiter, wo jeweils Text , Bild , DL-Links oder Videos eingebunden werden sollen. Mehr nicht.
Eine Domain habe ich.
Ich bitte um Referenzen + Preisvorstellungen.
Danke !
Wer morgens trainieren gehen möchte muss auf seine letzte Mahlzeit am Tag vorher sehr stark achten .
Morgens am bestens direkt nach dem aufstehen einen Whey shake mit Wasser und eine Banane und 30min. bis 1Std.später zum Training. Am Abend vorher genügend KH und EW, damit die "Speicher" voll sind.
Kid Berliner , mein KFA ist bei ca. 10% momentan .... ich bin der, auf dem oberen Bild...
Der untere ist ein Freund, den ich 11Wochen beim Training und der Ernährung begleitet habe. Habe ihm die Pläne erstellt und bin mit ihm trainieren gegangen.Sein KFA liegt auf dem rechten Bild bei 15%.
Es kommt auch nicht auf den KFA oder das Idealgewicht oder wieviel man auf der Bank drückt an... man muss sich wohlfühlen
Ja...zwischendurch ein paar Rückschläge aufgrund der Krankheit aber im großen und ganzen ziehe ich durch...
Das Bild hier ist jetzt auch schon 2 - 3 Monate alt
Nebenbei habe ich noch einen Freund mitgezogen ...
das ganze sah/sieht so aus...
Hier der perfekte Plan zum aufbauen !
Push:
Kniebeugen 5x5
Bankdrücken 5x5
Trizepsbankdrücken 5x5
Schulterdrücken 5x5
Bauch + Waden
Pull:
Kreuzheben 5x5
Bizeps – Klimmzüge max.
LH Rudern 5x5
LH Nacken 5x5
Bauch
Montag Push, Dienstag Pull , Mittwoch Pause, Donnerstag Push , Freitag Pull , Samstag + Sonntag Pause
Dazu noch ein sauberer Ernährungsplan mit 200 - 500kcal Überschuss und Ihr solltet in kurzer Zeit einiges aufbauen..
Danke, habs gefunden... kann close..
wen es interessiert: Nora En Pure - You are my pride
Top Song ;-P
Der Song müsste relativ neu sein....
Moin !
Hab letztens im Radio einen coolen Song gehört, weiss aber nicht wie er heisst. Shazam konnt ich so schnell nicht klarmachen, da es beim Autofahren war usw.
Es ist eine Art electro remix ding mit Samples.
Eine Textpassage war wie folgt: "... you got kisses sweeter than honey.."
wäre cool, wenn das jemand kennt und hier reinschreibt wie es heisst oder nen direkten YouTube link dazu oder so. Danke !!!
Zur Belohnung gibts dann ein paar BB's 
Ausstattung:
-Intel Core i7 4x 1,73 - 2,93GHz
-8GB Arbeitsspeicher
-GeForce GTX460 Grafikkarte
-FullHD Display
-2 x 500GB Festplatte
usw.
Guter Zustand.
Mit Windows7 Lizenz auf der Unterseite.
Mit hochwertiger Laptoptasche und Netzteil.
Preis: 450Euro
Biete ein SEHR gut erhaltenes iPhone 5c in grün.
Rechnung von 10.2013 vorhanden.
Keine Kratzer oder sonstiges.
Immer mit Silikoncase und Schutzfolie benutzt.
Zubehör:
- komplettes Originalzubehör + Originalverpackung
- 2 Silikoncases ( Transparent + Grün )
- 3 Lade-/Daten-Kabel
- Dockingstation
Preis: 450Euro VB
Tausch mit Wertausgleich gegen HTC One in schwarz oder HTC One Mini in schwarz.
Moin !
Mir ist die Lautstärke beim hören der Musik mit den Kopfhörern zu leise.
Gibts da einen Trick oder so, um es lauter zu bekommen ?
Die EU max. sperre hab ich schon rausgenommen. Trotzdem zu leise.
Ich wäre auch bereit andre Kopfhörer zu kaufen. Momentan habe ich Die original iPone 5 , sowie ältere Apple Kopfhörer. Beide zu leise.
hätte interesse , kannst du original bilder schicken ?
ZitatOriginal von Ikarus21
push
danke
alles noch da.
höchstes komplettgebot liegt bei 320euro..
für die monitore 230 bei versand , 210 bei abholung.bei abholung gibts sogar die stative dazu.
ZitatOriginal von Sandžo
hunni für mic+interface !
140 für beides
Ich biete hier mein komplettes Equipment zum Verkauf an.
- Samson Resolv A8 Abhörmonitore
(bei Abholung mit Millenium Stativen)
- Behringer MiniMon Monitor Matrix Mixer
- Focusrite Saffire 6 USB Interface
- Audio Technica AT2020 Mikrofon
Alle Leitungen etc. vorhanden.
Alles im guten Zustand und voll funktionsfähig.
Außer Behringer MiniMon, alles mit OVP.
Verkauf, da ich es momentan nicht mehr nutze.
Alter zum Teil ca. 2 Jahre.
Bietet mir realistische Preise.
Am liebsten wäre es mir wenn jemand alles kauft und es abholt, dann mach ich einen SEHR guten Preis !!!
Standort: 38229 Salzgitter
Einzelner Verkauf und Versand ist aber auch möglich.
preise?
Ich biete hier meine Monitore an, da ich etwas umbaue und sie mir dann leider zu groß sind.
Mit dem Sound bin ich sehr zufrieden gewesen. Man konnte gut damit arbeiten.
Der Zustand ist gut und sie funktionieren ohne Probleme.
Mit OVP und Stromkabeln.
Preis 280 Euro VB.
Am liebsten abholung in 38229 Salzgitter.
Versand für 20Euro Aufpreis möglich.
Bei Fragen, einfach hier reinschreiben oder pn.
Bilder auf Anfrage.
