Mit den Zehen des anderen Fußes?
Es ist echt kein Spaß im Moment, Besserung scheint in Aussicht, nach meinem Geschmack natürlich zu langsam, aber für mich immer noch sehr unklar, woher das jetzt kommt bzw. was der finale Auslöser war. Vermutung ist, dass der HM bzw. das Pensum danach direkt vielleicht ein bisschen zu viel des Guten gewesen ist. Schließlich hatte ich nur die eine Woche vorher, bevor ich dann ja gut zwei Monate komplett raus war wegen Knie. Kann aber genauso Technik beim Beugen gewesen sein. Oder Alltagsbewegung aka Bürojob. Oder zu wenig in Mobility investiert. Wahrscheinlich von allem etwas.
Kniebeugen, Kreuzheben und Laufen geht nicht, zumindest nicht vernünftig, und es fehlt mit wirklich sehr und das frustriert mich und das Training macht locker 70% weniger Spaß.