risse kommen von der schnellen gewichts zu und abnahme, das muss nich unbedingt was mit stoff zu tun haben, ma abgesehen davon dass man dem doch ansieht dass das nur aufbau ist, hast kolle doch sogar im direkten vergleich, nur weil der aussieht wie n eisberg muss der nich direkt stoffen.
des weiteren entstehen die risse auch wenn man den muskel bei den einheiten zu sehr überlastet und der zu schnell wächst bzw anschwillt.
edit : 140 beiträge juhu