hallo!
vorweg: hier gehts um ehemalige raucher, das ist KEIN "wie hoere ich auf?" thread.
mich wuerde mal interessieren, falls es solche leute hier gibt:
wie war das damals,
- wie hast du aufgehoert?
- warum?
- wann?
- wie fuehlt sich das jetzt an, wenn du den rauch einer zigarette riechst?
- denkst du jetzt nach, wenn dir einer eine zigarette anbietet, ist es fuer dich schwer, nein zu sagen?
bei mir ist das so - ich rauche seit 7-8 jahren etwa, und ich sehe im moment noch keinen grund aufzuhoeren. aber ich merke: mit zunehmendem alter mach ich mir schon n kopf manchmal um lungen- und kehlkopfkrebs.
wenn ueberhaupt, dann hoere ich auf wie ich generell mit sachen aufhoere: einfach nicht mehr machen. von 100 auf 0, nix mit - in diesem fall - nikotinpflastern, speziellen kaugummis oder anderen hilfsmitteln.
dieser thread richtet sich an leute die mindestens 1 jahr keine zigarette mehr angeruehrt haben.