ZitatOriginal von Der Rudi
Man kann jetzt mit 99,9%iger Wahrscheinlichkeit sagen, dass das nichts werden wird.
Ich denke mal wenn er das beibehält schafft er es sogar, wie es dem Körper dabei geht und was danach passiert ist eine andere Frage.
ZitatOriginal von Der Rudi
Man kann jetzt mit 99,9%iger Wahrscheinlichkeit sagen, dass das nichts werden wird.
Ich denke mal wenn er das beibehält schafft er es sogar, wie es dem Körper dabei geht und was danach passiert ist eine andere Frage.
Noch 3 Kilo runter und ich bin wieder komplett zufrieden.
Habe in letzter Zeit auch kaum noch Hunger, deshalb ist das eigentlich kein Problem.
ZitatOriginal von Zany
Ich denke mal wenn er das beibehält schafft er es sogar, wie es dem Körper dabei geht und was danach passiert ist eine andere Frage.
Er wirds aber nicht beibehalten.
Wenn es nach 8 oder 9 Tagen schon eine Qual ist, kann man sich ja ausrechnen wielang er das durchhalten will.
Ich bin wohl der einzige hier der nicht abnehmen sondern zunehmen muss hab mir jetzt vorgenommen bis Abifahrt jeden Tag was zu machen und mir Magerquark den Boss zu machen
Sagt mal wie ich das Zeug am besten runterkrieg ich muss fast weinen wenn ich ihn esse
Obst rein, Zimt, Honig.
Ich finds aber selbst dann nicht essbar.
Ich glaube ich betäube davor meine Zunge mit Botox oder so
hol dir aus Rewe den Magerquark von ja! und mach Lauchzwiebeln rein
mehr nicht
schmeckt unfassbar gut
ZitatOriginal von LeRoy
hol dir aus Rewe den Magerquark von ja! und mach Lauchzwiebeln rein
mehr nicht
schmeckt unfassbar gut
Der schmeckt unfassbar widerlich, der von Edeka schmeckt gut.
Aber Geschmäcker sind ja unterschiedlich.
Und wieso will man mit MQ zunehmen? Ein 500g Becher hat gerade einmal 360kcal.
Will bis morgen 5 Kilo abnehmen
ZitatOriginal von Der Rudi
Man kann jetzt mit 99,9%iger Wahrscheinlichkeit sagen, dass das nichts werden wird.
Ey, Sport wird nebenbei auch gemacht dude ...
Darum geht es nicht, Fusu. Diäten (wie bei dir, mit der Salatkur) haben IMMER einen Jojo-Effekt. Sport hin oder her.
Nur wenn man die Ernährung LANGRISTIG umstellt, wird das was.
Kein Verzicht, aber alles in Maßen. Das ist wichtig.
Wie du das am besten umsetzt, ist deine Sache (meine Schwester schwört auf die Weightwatchers, andere zählen Kalorien)...aber so Diäten bringen nix auf Dauer.
ZitatOriginal von NateH8red
Darum geht es nicht, Fusu. Diäten (wie bei dir, mit der Salatkur) haben IMMER einen Jojo-Effekt. Sport hin oder her.
Nur wenn man die Ernährung LANGRISTIG umstellt, wird das was.
Kein Verzicht, aber alles in Maßen. Das ist wichtig.
Wie du das am besten umsetzt, ist deine Sache (meine Schwester schwört auf die Weightwatchers, andere zählen Kalorien)...aber so Diäten bringen nix auf Dauer.
Meinst du ich werde sobald ich das Gewicht hab, mich wieder vollstopfen?
Wenn ja, dann muss ich sagen. Nein. Aber ich werde dann "gesund aber normal" essen. Wenn du verstehst, worauf ich hinaus will.
ZitatOriginal von Fusu
Meinst du ich werde sobald ich das Gewicht hab, mich wieder vollstopfen?
Wenn ja, dann muss ich sagen. Nein. Aber ich werde dann "gesund aber normal" essen. Wenn du verstehst, worauf ich hinaus will.
ZitatOriginal von Fusu
Tag 8 oder 9 der Salat-qual...
ZitatOriginal von comme des fuckdown
das hat doch damit nix zutun
trotzdem greifen crashdiäten nicht die fettreserven an, sondern deinen wasserhaushalt, du verlierst zB 5kg auf der waage, wovon in wahrheit 4kg wasser sind und nur 1kg fett
die 4kg wasser hast du dann drauf, sobald du nicht mehr nur salat und wasser isst
Ich trink doch trotzdem so um die 3-4 Liter am Tag?
Macht keine Diät die euch quält
Mehr brauch man nicht zu wissen. Langfristige abnahme ist besser als schnelle.
Zitatregnirak: 2-3 Kilo bis 11.12. abnehmen
Hab ca. 2 Kilo abgenommen
Jetzt nur aufpassen, dass es so bleibt.
ZitatOriginal von regnirak
Hab ca. 2 Kilo abgenommen
Jetzt nur aufpassen, dass es so bleibt.
glückwunsch
Danke
Sixpack bis zum 01.05.2014
ZitatOriginal von regnirak
Hab ca. 2 Kilo abgenommen
Jetzt nur aufpassen, dass es so bleibt.
Viel wichtiger ist doch: Siehst du was im Spiegel?
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