Laufband Update, ich habe heute mal auf das laufgefühl mehr geachtet und es war vielleicht eingebildet aber es war auf jeden Fall besser als bei den anderen laufbändern würde ich jetzt heute sagen. Und ich habe das laufband von Anfang an auf 12 eingestellt und hatte nach 5:04 den ersten Kilometer also hat das neue laufband je nachdem wahrscheinlich was man dann einstellt aber jetzt bei der Geschwindigkeit eine anlaufzeit von 4 Sekunden gehabt was deutlich weniger ist als bei den anderen Laufbändern
Ansonsten gab es gerade als Post workout eine Tafel Schokolade Nussknacker zartbitter und ein proteinshake. Und trotzdem habe ich noch 1800 Kalorien frei.