ZitatOriginal von tj_madtrickz
heute ne wette gemacht und gewonnen . 24 klimmzüge mit einem arm gezogen , die wette war 20 . ich bin der king . hab nen freien abendbuffet beim chinesen gewonnen, plus gratis whiskey dazu
Beastmode
ZitatOriginal von tj_madtrickz
heute ne wette gemacht und gewonnen . 24 klimmzüge mit einem arm gezogen , die wette war 20 . ich bin der king . hab nen freien abendbuffet beim chinesen gewonnen, plus gratis whiskey dazu
Beastmode
ZitatOriginal von tj_madtrickz
heute ne wette gemacht und gewonnen . 24 klimmzüge mit einem arm gezogen , die wette war 20 . ich bin der king . hab nen freien abendbuffet beim chinesen gewonnen, plus gratis whiskey dazu
du bist der baus
soll mal einer nachmachen . ich schwöre schwerster move . ich trainiere schon seit jahren mit klimmzügen . damit ereicht man brutalste ergebnisse
ZitatOriginal von tj_madtrickz
heute ne wette gemacht und gewonnen . 24 klimmzüge mit einem arm gezogen , die wette war 20 . ich bin der king . hab nen freien abendbuffet beim chinesen gewonnen, plus gratis whiskey dazu
bevor ich angefangen hab zu trainieren konnte ich nicht mal einen Klimmzug mit beiden Armen machen^^Meine mal gelesen zu haben, dass der Weltrekord bei ca. 3116 Klimmzügen liegt, was ich mir kaum vorstellen kann
ZitatOriginal von tj_madtrickz
soll mal einer nachmachen . ich schwöre schwerster move . ich trainiere schon seit jahren mit klimmzügen . damit ereicht man brutalste ergebnisse
war kein diss
War ernst gemeint
ZitatOriginal von tj_madtrickz
soll mal einer nachmachen . ich schwöre schwerster move . ich trainiere schon seit jahren mit klimmzügen . damit ereicht man brutalste ergebnisse
Normalerweise müsste das auch an der Latzugmaschine zu schaffen sein, oder? (ich mache das so)
ZitatOriginal von tj_madtrickz
soll mal einer nachmachen . ich schwöre schwerster move . ich trainiere schon seit jahren mit klimmzügen . damit ereicht man brutalste ergebnisse
welcher griff?
Also ich mache Dips auch an der Bauchmaschine, bzw eigentlich macht da kaum einer Bauch sondern alle machen dort Dips. Am Anfang hab ich da keinen hinbekommen aber mittlerweile hab ich zwischen 2 Bänken 15 kg draufgelegt und jetzt klappt es auch an dem Gerät.
http://www.youtube.com/watch?v=sL-l4bZCkAw
haben wir letztens beim training gemacht das heftig haha
im brett halten find ich so heftig
empfehlt mir bitte ein gutes Fitness/BB Forum, brauche Ernährungstipps
Team andro
Bin auf der Suche auf 3 Seiten gestoßen,
bbszene.de
bodybuildingforum.at
und team andro
Andro erschien mir nach einigem Durchlesen auch als seriöseste Seite, danke für die Bestätigung
Hallo,
ich wollte mir eine Personenwaage mal zulegen.Jetzt hab ich gerade gesehen,es gibt ja auch recht günstig waagen,womit man Körperfettanteil,Muskemasse etc messen kann.
Sind die Werte bei solchen Waagen vertrauenswürdig?
Hab mir die hier rausgepickt:
http://www.ebay.de/itm/AEG-Ede…ss_PM&hash=item257a68f160
ZitatOriginal von Jaber93
Hallo,
ich wollte mir eine Personenwaage mal zulegen.Jetzt hab ich gerade gesehen,es gibt ja auch recht günstig waagen,womit man Körperfettanteil,Muskemasse etc messen kann.
Sind die Werte bei solchen Waagen vertrauenswürdig?
Hab mir die hier rausgepickt:
http://www.ebay.de/itm/AEG-Ede…ss_PM&hash=item257a68f160
Die kfa anzeige der Waagen ist immer ziemlich abweichend.
Gute Kaliper gibts schon ab 10-15€ dass ist die genauste methode
wie misst so ne waafe das eig.?
ZitatOriginal von DerNiggaderdichtötet
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kann man so unterschreiben ja!
ZitatOriginal von Grzzly
wie misst so ne waafe das eig.?
Strom.
Wagen zum KFA messen sind Müll.
Was haltet ihr von Mischa Janiec?
Hab den das erste mal letzte Woche entdeckt und find seine Videos teilweise echt interessant, vor allem die Rezepte.
Sind die Begriffe Ektomorph, Mesomorph usw. wirklich Stoffwechseltypen oder sind das nur Bezeichnungen für Körperformen ?
Dann hätt ich noch ne Frage, mit wieviel kg macht ihr Kniebeugen ? Und macht ihr die an der Multipresse oder frei ?
ZitatOriginal von Happy Whale
Was haltet ihr von Mischa Janiec?
Hab den das erste mal letzte Woche entdeckt und find seine Videos teilweise echt interessant, vor allem die Rezepte.
die Rezepte sind so lecker ._.
Der Polska-cake
Sau sympathischer Typ
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