ZitatOriginal von comme des fuckdown
ich hab eine zwei jahre lang drei mal wöchentlich vier stunden trainiert, sieben mal wöchentlich laufen und jeden tag eine stunde zuhause training
ich weiss ja nicht, wie viele von euch 60min lang mit 20kilo (ich wiege etwa 50, müsst ihr ins verhältnis setzen) gewicht squats machen können, aber naja
Das Verhältnis vom Training ist bei einem Mann und einer Frau einfach viel zu verschieden um es zu vergleichen
Allein wegen dem unterschiedlichem Muskelaufbau.