ZitatAlles anzeigenOriginal von Der Rudi
Doch es funktioniert.
Allerdings für einen Anfänger kaum machbar.
Gerade für einen Anfänger mit leichtem Übergewicht noch am ehesten zu bewerkstelligen. Du kannst ja theoretisch auch n Rad schlagen und gleichzeitig schwere Matheaufgaben rechnen; am Ende machst du nichts von beidem richtig. Spätestens wenn man ein paar Monate im Training ist lohnt sich das finde ich nicht mehr. Wenn du gut trainierst und viel isst und schläfst wirst du so oder so mit der Zeit automatisch besser aussehen, da muss man sich von der hohen Gewichtszunahme nicht abschrecken lassen. Klar sind diese Bulk/Cut-Phasen nicht für Jedermann was, man kann ja auch kontrollierter aufbauen (Kayayin oder so macht das hier im Forum glaube ich?)
Nexxis: Shakes schmecken gar nicht so kacke, wie man denkt