1. Ich würde mich mal mit der bitteren Materie der Musiktheorie auseinandersetzten, betreffend Taktsprache, Noten-Rhythmen, Taktaufbauten und Pausen etc.. So, dass du einen Rhythmus, welchen du im Kopf hast, auf ein Notenblatt schreiben könntest. Sonst endet man schnell wie viele Opfer Rapper (Haftbefehl z.b.) die nur 16tel rappen können.
Flow beginnt auf dem Papier.
2. Richtige Atmung!!! Lungen richtig füllen und beim Rappen mit dem Zwerchfell Druck aufbauen, dann rappst du 4 Zeilen ohne Luft zu holen, ohne dabei zu klingen als hättest du die Eier eingeklemmt. Zudem ermöglicht es dir, mit der Stimme zu experimentieren und nicht wie eine monotone Schlaftablette zu klingen.
Die Technik mit dem Zwerchfell kannst du folgendermassen trainieren: Glas Wasser nehmen, Mund mit Wasser füllen. Dann presst du das Wasser in einem harten Strahl aus dem Mund und atmest zur selben Zeit durch die Nase ein.
3. Üben, viel recorden und selbstkritisch sein.