Mundgeruch?

    Zitat

    Original von UpStruct
    zwiebeln rocken...


    true,trink milch,benutz odol(was nich lange was bringt),da der Geruch aus dem Magen kommt.Trink odol vll...


    Hoffe das du genauso gut rappstr wie du hier Jokes reisst. :D :D

    Es gibt schon seid ein paar jahren son ding das nennt man zahnbürste und dazu ne tube wo man zeug draufschmiert schonmal damit probiert drück dir sone ganze tube ins maul das hilft ;)

    Brot und Milch sind gegen schärfe auf der Zunge....



    Bei Mundgeruch gibts nur O-saft... O-Saft rockt den Mundgeruch.


    dazu/danach noch die alten Hausmittel "Zähne putzen" Smint etc.

    Wie entsteht Mundgeruch?
    Mundgeruch kann verschiedene Ursache haben: Ernährung, Psyche, mangelnde Zahnhygiene, Zahnprobleme, Krankheiten, psychische Ursachen.


    ->Ernährung
    Dass der Genuss von Knoblauch nicht gerade einen tollen Atem macht, wissen mittlerweile wohl alle. Weitere derartige "Mundgeruch-Produzenten" sind Zwiebeln, starke Gewürze, verschiedene Kohlarten und bestimmte Käsesorten.


    ->Alkohol und Nikotin.
    Die berüchtigte "Fahne" nach einem ausgiebigen oder hochprozentigen Alkoholkonsum schreckt genauso ab wie der Geruch und Geschmack nach kaltem Rauch bei einem Raucher.


    ->Stoffwechselumstellung
    Wenn du über längere Zeit nichts isst, stellt dein Körper seinen Stoffwechsel um, wobei dann ein typischer Geruch, der so genannte "Ketongeruch", entsteht.


    ->Mangelnde Mund- und Zahnhygiene
    Dass ein nachlässiges Zähneputzen und ein Verzicht auf Mundwasser einem frischen Atem nicht gerade förderlich sind, ist wohl einleuchtend. Daher solltest du pingelig dein Zahnpflegeprogramm durchziehen, inklusive Munddusche und Zahnseide! Das gilt vor allem für die Zahnspangenträger unter euch! Denn gerade bei den festen Spangen setzen sich (ebenso wie in den Zahnzwischenräumen bzw. dem Übergang vom Zahnfleisch zum Zahn) liebend gerne Speisereste fest. Über diese machen sich dann zersetzende Bakterien her, die ihre Tätigkeit mit übelriechenden Gasen begleiten.


    ->Zahnprobleme
    Nicht nur mangelnde Mundhygiene, sondern auch auch ernsthaftere Zahnprobleme und Zahnerkrankungen können die Verursacher von Mundgeruch sein, beispielsweise Karies, erneuerungsbedürftige Füllungen, Zahnfleischentzündungen, Eitergeschwulste in Zahntaschen, Entzündungen der Mundschleimhaut.



    ->Sonstige Krankheiten
    Neben unmittelbaren Erkarnkungen im Mundbereich (Rachen-/Mandelentzündungen, Pilz in der Mundhöhle) gibt es noch weitere Krankheiten, die teilweise "so weit weg" vom Mund sind, als dass man bei ihnen auf den Gedanken käme, dass sie Mundgeruch verursachen könnten: Chronische Nasennebenhöhlenentzündungen, Probleme mit Magen, Speiseröhre und Darm, Zuckerkrankheit, Krankheiten von Bronchien und Lunge, in seltenen Fällen sogar Erkrankungen von Nieren und Leber.


    ->Psychische Probleme
    Bei extrem nervösen Menschen kann es passieren, dass sie bei Aufregungen und psychischem Stress in Ausnhamesituationen mit verstärktem Körper- und Mundgeruch reagieren.



    Wie kann ich Mundgeruch vorbeugen?
    Damit Mundgeruch erst gar nicht enstehen kann, solltest du folgende Regeln beachten:
    - Achte auf eine sorgfältige Mund- und Zahnhygiene!
    - Verzichte auf Knoblauch, Zwiebeln, Alkohol, Nikotin usw.! (Zumindest vor wichtigen Terminen wie Vorstellungsgespräch, Erstes Date usw.)
    - Vermeide lange Pausen zwischen den Mahlzeiten!
    - Kaue unterwegs Zahhnpflegekaugummis oder lutsche Pfefferminzbonbons, wenn du nicht die Gelegenheit zum Zähneputzen hast!
    - Gehe regelmäßig zur Kontrolle zum Zahnarzt!



    Wie kann ich Mundgeruch bekämpfen?
    Wenn du partout nicht auf Knoblauch und Konsorten verzichten kannst bzw. du unter akutem Mundgeruch leidest, helfen dir folgende Ratschläge, deinen Atem wieder frisch zu bekommen:
    - Gurgle (den Kopf dabei weit nach hinten zurück nehmen, damit du den Rachenraum gut erreichst!) mit einem Mundwasser, das Extrakte von Kamille, Melisse, Salbei oder Pfefferminz enthält! Du kannst das Mundwasser entweder fertig kaufen oder selber herstellen, indem du ca. 20 Tropfen der jeweiligen Tinktur in ein Glas Wasser gibst.
    - Lutsche mentholhaltige Pastillen!
    - Verwende ein desodorierendes Mundspray!
    - Spüle deinen Mund mit einer desinfizierenden Lösung!
    - Kaue Nelken, Cardamom, Kaffeebohnen, ein Stück Zitrone, Fenchelfrüchte oder Anissamen!
    - Spüle deinen Munde mit Salbei- oder Kamillentee aus!
    - Besorge dir in der Apotheke chlorophyllhaltige Dragees, Bonbons u.ä.!
    - Kaue spezielle Waserstoffperoxid-Tabletten (ebenfalls aus der Apotheke), die beim Kauen schäumen und Sauerstoff entfalten, der wiederum den schlechten Geruch beseitigt! Achtung! Bei Knoblauch helfen diese Tabletten leider nicht!



    Muss ich bei Mundgeruch zum Arzt?
    Haben bei dir sämtliche Tipps nicht geholfen bzw. tritt bei dir das Problem Mundgeruch häufiger auf, solltest du bei einem Arztbesuch klären, was nun genau die Ursache für deinen Mundgeruch ist und wie er behandelt werden muss. Dasselbe gilt natürlich für den Fall, dass zu dem Mundgeruch noch weitere Beschwerden hinzukommen!



    ich hoff das hilft *pat pat* das nächste ma einfach selbst nachschauen^^
    (für genauere infos lies dir die quelle durch.... http://www.juppidu.de/juppidu/fitness/mundgeruch.html)

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