einfach mal ordentlich ficken! oder schlaftabletten reinhauen.
schlaf probleme.....was dagegen machen?
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Original von Harald
einfach mal ordentlich ficken! oder schlaftabletten reinhauen.ficken? näää bin solo rofl
schlaftabletten? ich schlaf ja eigentlich ein...abba werd total müde
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entweder ein-zwei runden joggen oder min. 10min meditieren... hilft sicher...
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Den Kopp 2-4 Mal mit Voller Wucht gegen die wand klatschen .....wirkt Wunder
Heute war der Tip noch Gratis, nächstes mal kostet das 200 BB`s Praxisgebühr :king:
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alter sowas in der art hab ich auch zur zeit,so ne kacke
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Original von NeKrO
Heute war der Tip noch Gratis, nächstes mal kostet das 200 BB`s Praxisgebühr :king:achte mein bb stand zur zeit :p
nya das schlimme ist das ich mich net konzentrieren und denken kann....ich hab keine lust auf texte schreiben usw...das kotzt mich an
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ich hab krasse schlaf probleme :zeter:
ich gehe morgens um 11 in die falle und dann stehe ich abend um halb 9 wieder auf :wall:
ich keiner soll sich soetwas antun...da zieht das leben nur an dir vorbei -
wie gesagt einfach nicht pennen gehn wenn du schon bis 11 wach bist morgens, und dann so gegen 10-11 uhr abends pennen und um 8 uhr morgens wieder raus, das geht garantiert
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also wenn ami´s tipps nicht helfen vermute ich eine wasserader unter deinem bett
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schlafen zählen!
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Original von Concepter
schlafen zählen!:suspekt:
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Original von Cr0c
entweder ein-zwei runden joggen oder min. 10min meditieren... hilft sicher... -
Zitat
Original von speedline
:suspekt:
hehe
ne versuch mal nen tag durchzu pennen.hilft echt.
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Zitat
Original von Harald
wie gesagt einfach nicht pennen gehn wenn du schon bis 11 wach bist morgens, und dann so gegen 10-11 uhr abends pennen und um 8 uhr morgens wieder raus, das geht garantiert
das dat einzigste was hilft um da rauszukommen
sonst is das voll der teufelskreisals ich arbeitslos war hab ich selber mal 2 monate kein tageslicht gesehen
ontopic: hab das auch mit der müdigkeit so seit 2-3 wochen
wenn ich um 18-19h von der arbeit komme bin ich so durch das ich direkt bis zum nächsten morgen pennen könntehab ich auchma gemacht bringt aber auch nix
und tagsüber auf der arbeit hab ich immer so phasen wo ich fast wegpenne
da hilft dann nur schwarzer teeich kenn son energydrink der so wie amphetamine ballert
der hat 50mg koffein auf 100ml + taurin+guarana und noch som zeugsaber das ja auch nich sinn der sache sich täglich son scheiss zu geben
aber immernoch besser als wenn ihr euch speed mit edelweiss und koffeintabletten gestreckt reinhautaber lieber schwarzen tee
weil keine macht den drogen -
rauch dir einen, like Highsmily -> :smoke:
oda mach wirklich SPort ... aber so das du total erschöpft bist ! das hilft auch...Ficken !? is auch nich shclecht kommt dann natürlich auf dein durchalte vermögen an ! :pat: aba schäfchen zählen is bei sowas scheiße
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Original von Cream
hehe
ne versuch mal nen tag durchzu pennen.hilft echt.
echt man schlafen zählen, oder einschlafen zählen, ein schlafen, zwei schlafen... oder ein einschlafen, zwei einschlafen... probier das mal
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im ernst.. sauf was vorm schlafen.. da schläfste wie mummelbär und kriegst noch nich mal ne ubahn mit, die über dich fährt.. mach ick ähnlich
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Original von ScareBeatz
ich kenn son energydrink der so wie amphetamine ballert
der hat 50mg koffein auf 100ml + taurin+guarana und noch som zeugsgeil, wo gibts das und wie heisst der?
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also ich z.b kann nachts immer nur ganz schlecht schlafen, vor drei uhr geht gar nichts. ist aber ganz gut da ich nachts eh nie zum schlafen komme weils alle halbe stunde alarm gibt.
irgendwann findet man sich damit ab.
ansonsten gibt es gute einschlaftees, gibts in der apotheke. bachblüten und son schrott hilft nur, wenn man auch wirklich dran glaubt.
wichtig ist auch das du in deinem schlafzimmer nicht rauchst & am besten den pc nicht nur ausmachst, sondern die komplette steckdose, sonst gibts trotzdem noch geräusche und sowas...
vorm schlafen gehen auch nicht mehr schwer essen, das ist auch voll der schlafkiller.----> ansonsten kommt n gute nacht joint auch immer ganz gut.
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Zitat
Original von Oh mein Gott!
im ernst.. sauf was vorm schlafen.. da schläfste wie mummelbär und kriegst noch nich mal ne ubahn mit, die über dich fährt.. mach ick ähnlich
ja dann kann man irgendwann garnich mehr pennen ohne seine 4 bier oder so
DAS is dumm
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