moin jungs und mädels....hab da seit einiger zeit ziehmliche probleme mit dem schlaf.
egal wann ich pennen geh ich bin immer wenn ich aufsteh müde....egal wie lang ich penn ich bin immer müde!!!
am we hab ich es mal mit 12 stunden schlafen versucht....müde kopf schmerzen....habs dann mal mit 6,8 stunden schlaf versucht (mir wecker gestellt) auch müde.... ich weiß nicht woran es liegt....in der woche geh ich immer nach south park um halb 11 pennen weil ich so derbst müde bin...und steh müde auf und bin immer müde....bin mal um 6 uhr abends pennen gegangen.....wurd iwann in der nacht wach war müde kop weh und konnt nicht weiter pennen......
habt ihr eine ahnung was man machen kann? also zur zeit hab ich ziehmlich viel streß rauch durchschnittlich viel.
bei mir im zimmer ist der rechner ziehmlich laut mach den auch eigentlich immer aus wenn ich pennen geh....pennen tu ich aufm sofa bei mir im zimmer...schlaf sofa....im bett den ich mal hier drinn hat konnt ich auch net pennen.....bett im gäste zimmer....bringt auch nicht viel....
habs mal versucht mir vor dem schlafen gehn keine zu rauchen....bringt auch net....hoffentlich habt ihr eine idee weil es mir ziehmlich aufm piss geht weil ich wenn ich so müde bin bock auf garnichts hab und schlechte laune hab 
